En un mundo perfecto, dormirías lo suficiente, siempre estarías bien hidratado y tu dieta incluiría suficientes frutas y verduras. Entonces, ¿por qué necesitarías suplementos nutricionales? En teoría ya tendrías todas las vitaminas y nutrientes necesarios ¿cierto? Equivocado. Es posible que tengas un estilo de vida saludable, pero aún tienes vacíos nutricionales que llenar. Además, nos rodean productos químicos nocivos, así como malas elecciones de alimentación. Las demandas dietéticas son mayores cuando hacemos ejercicio. Y lo que es más importante, nuestra capacidad para absorber nutrientes disminuye con la edad; necesitas toda la ayuda nutricional que puedas obtener.